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1.多吃高钙食品食疗是较为简单和直接的方法,准妈妈可以挑选一些含钙量的高的食物来补充钙质,常见的补钙小帮手有:奶制品:如酸奶、鲜牛奶、奶酪等,它富含钙质,而且也容易被身体吸收。蔬菜类:海带、紫菜、西蓝花 ...
孕中期 2015-11-10 19:51 admin