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宝妈可以用苋菜来制作一道明目养肝的食谱. 因为:苋菜富含胡萝卜素、脂肪、粗纤维、维生素B1、B2、C，其钙、铁的含量居鲜蔬菜之前列，对儿童发育生长有帮助。 中医认为，苋菜性凉味甘，有清热明目、利尿通便、补血止 ...
幼儿饮食 2015-9-3 14:01 admin
标签: 儿童发育
