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打造“最强小大脑”

2015-9-6 22:27| 发布者: admin| 评论: |来自: 摇篮


拿什么成就你,最强小大脑?

       为使宝贝在成长过程中大脑得到进一步的完善,宝爸宝妈们需要在不同的年龄阶段对宝贝施以适度而有效的手段,来促进宝贝的大脑发育。

● 充足而平衡的营养。
大脑细胞的发育离不开任何一种营养素的供给,每一种营养素都或多或少、直接或间接地对大脑的发育起着重要的作用。特别是DHA、胆碱和叶黄素这三大营养素,是婴儿大脑发育必不可少的三大要素。在宝宝0-3岁的大脑发育关键期,应给予重点补充。

● 适时、适度的、多样性的良性刺激。
除了大脑发育必要的营养之外,为宝贝提供适时、适度、多样性的良性刺激,对宝贝的大脑发育可以起到积极的促进作用,如:视、听、闻以及皮肤的触摸等,可使宝贝大脑的神经细胞更加活跃、神经细胞之间的联系更加密切,脑部的发育更加均衡。

● 给宝贝赋予更多的爱。
爱是最好的精神营养素和心理安慰剂,更是宝宝的大脑健康发育的丰厚土壤。宝爸宝妈们要多与宝宝进行情感上的交流,只有让他(她)时刻感受到家人对他的爱,宝宝的大脑才能发育得更好。

● 保证宝贝充足、高质量的睡眠。
俗话说“劳逸结合”,成人的大脑尚且需要足够的休息,何况正处在关键大脑发育期的宝宝。保证宝宝充足的睡眠可以让宝贝的大脑细胞得到良好的休息,以强化大脑的记忆、认知等能力。

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