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想要坚持母乳喂养，背奶妈妈必须要get一种技能：正确地储存母乳！想get这种技能，你需要记住以下四条~~ 一、储存条件和期限 1、室温在25~37℃ 如果卫生条件良好，刚挤出来的母乳在25~37℃下最多可以保存4小时。 2、室温超过37℃ 母乳不能在超过37℃的条件下储存。 3、室温在25℃以下 室温低于25℃，母乳最多可以保存8小时。 4、15℃的冰盒里 最多可以保存24小时。 5、冰箱冷藏室4℃ 在4℃以下的冷藏室里，如果经常开关冰箱门，母乳可以储存24小时。 如果不经常开关冰箱门，则可以储存48小时。 6、冰箱冷冻室-18℃ 在-18℃以下的冷冻室里，母乳可以保存3~6个月。 注意：在吸奶前，要把双手、吸奶器和储奶容器彻底清洗干净。 二、如何选择储存方式 1、如果室温不太高，而且宝宝在几个小时内能喝完吸出来的母乳，就不需要冷藏。 2、如果宝宝需要1~2天才能把吸出来的母乳喝完，就选择冰箱冷藏室储存。 3、如果吸出来的母乳多，宝宝2天内吃不完，就放在冰箱冷冻室里储存。 注意：为了减少浪费，要根据宝宝的每次的喝奶量，把母乳分装在合格的、可密封的、食品级的储奶袋或其他容器中。 三、如何加热储存的母乳 1、冷藏的母乳 从冰箱取出后，用温水把母乳加热到体温，摇匀即可。 2、冷冻的母乳 提前把冷冻的母乳放在冷藏室中解冻，等母乳全部变成液体后，再用温水加热。 注意：不能把冷冻的母乳放在室温下或者用微波炉解冻，以避免营养流失和细菌滋生。 四、如何处理没喝完的母乳 1、未加热 如果冷冻母乳已经解冻，但还没有加温，这种情况下可以把解冻的母乳放在冰箱的冷藏室中储存，但不能再放回冷冻室。 2、已经加热 如果冷冻母乳已经解冻（或者冷藏的母乳），并且已经加温和给宝宝喂食，那这种情况下宝宝喝剩下的母乳必须要丢掉，不能再次食用。 |
