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2015-11-10 10:23| 发布者: admin| 评论:
步骤6：把调料浇上即可。
金针菇拌紫甘蓝，能快速补充妈妈维生素，让妈妈皮肤更加光滑。
莴苣含丰富的叶酸，还有催乳功能，是适合产后妈妈的优质蔬菜。
准备食材：莴笋500克，木耳(干)50克，大蒜（白皮）5克，大葱5克，姜5克，泡椒5克，味精1克， 盐2克，香油5克，植物油15克。
步骤1：木耳择洗干净。莴苣洗净后削皮，切菱形薄片，与少许精盐拌匀。
