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宝宝便秘了 时令蔬果帮忙排便便
图片来源于太平洋亲子网 时令水果：木瓜木瓜自带清甜，而且口感细腻软绵，也是不错的辅食食材。木瓜中所含的酵素，可以帮助蛋白质消化分解，有助于缓解宝宝消化不良、便秘等症状。 推荐辅食：木瓜奶昔 建议年龄：7个月以上宝宝 食材： 木瓜30克、母乳或配方奶200毫升 做法： 1、将木瓜去皮去籽，洗干净后取30克木瓜。 2、用汤匙将木瓜压碎成木瓜泥备用。 3、将木瓜泥拌入母乳或配方奶中。 4、搅拌均匀即可。
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