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为什么天冷容易感冒?事实却是感冒和天冷并没有直接关系

2021-02-25 10:56:24| 发布者: 妈咪爱宝宝网| 评论: |来自: 妈咪爱宝宝网

有种思念叫望穿秋水,有种惊喜叫峰回路转,有种爱叫你妈喊你穿秋裤。每逢气温骤降,老母亲就会在旁边唠叨着“不穿秋裤,会得感冒!”好像感冒的源头就是“冷”,但今天香港时代医疗偏偏和老母亲作对,告诉你真相:感冒和天冷是没有直接关系!

为什么天冷容易感冒?事实却是感冒和天冷并没有直接关系

事实:感冒和天冷并没有直接关系

感冒是由感冒病毒引起的上呼吸道感染,常见的感冒病毒有鼻感冒、冠状病毒。通常普通感冒患者即使不吃药不打针5~7天痊愈,就算吃药也不能缩短普通感冒的病程,但会减轻症状。

另外,还有一种与普通感冒症状非常类似的疾病——流行性感冒(简称流感)。它传染性强,容易引起大规模传播;危害性大,老人、儿童、孕妇以及有基础性疾病患者等免疫低下人群,会增加严重并发症的发生率。

像H5N1流感病毒、H7N9流感病毒、H1N1流感病毒、H3N2流感病毒......都曾在全国甚至全球范围内轮番爆发过,其中有些流感病毒还会在人畜之间感染。

既然“冷”和感冒没有直接关系,为什么天气冷有那么多人感冒?

天气寒冷容易感冒的原因是因为寒冷会使人免疫力下降。人本身有一道天然的免疫防御层(即皮肤和黏膜),气温较低时皮肤和黏膜的细胞会变得更脆弱,这道免疫防御层也就更容易被破坏;同时病毒在冬季的存活能力反而会变得更强,例如:我国流感高发期集中在每年10月到次年3月(不同地区高发期略有不同),而这段时间正好是我国天气寒冷时期。

此外,天气寒冷亦会间接提高室内空气中病毒的传播几率,这主要是冬天大家都喜欢聚集在室内加上开窗时间短,如果有人感冒或感染流感病毒,当他说话、咳嗽,甚至呼吸时都会通过飞沫传播感染其他人。

在长期不通风的情况下,室内病毒浓度会愈来愈高,人就更容易感染病毒。再者,室内空气不仅含有病毒,还有其他污染物,如:厨房油烟、花粉、尘螨、灰尘、雾霾以及甲醛等家中常见健康隐患。

当室内空气质量非常差时,不仅增加感冒风险,还会让人长期处于头痛、头晕或身体疲劳状态,引起呼吸系统疾病、心血管疾病和癌症等疾病的发生。

预防感冒除了经常开窗通风,改善空气质量,还有哪些方法?

虽然我们都很讨厌,男朋友经常说“多喝热水”,但多喝水的确对我们身体莫大好处。多喝水能促进身体的新陈代谢,补充人体所需的水液,还可以增加皮肤细胞和黏膜细胞的湿润度,加强这道免疫防御层的功能。

当然,加强运动锻炼、注意日常饮食均衡、养成良好卫生习惯、保持心情舒畅......增强人体免疫系统的方法肯定是少不了的。另外,别忘记每年9~10月接种流感疫苗,尤其是流感高危人群。

虽然接种流感疫苗未必能有效预防普通感冒,也不是100%预防流感,但能有效降低流感病毒感染及其严重并发症发生的几率,而且即使患上流感,症状也会比没有接种流感疫苗的患者要轻不少。

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