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儿童补充蛋白质需要注意什么?汤臣倍健蛋白质粉怎么样

2021-1-26 08:06| 发布者: sophia| 评论:

  孩子,是一个家庭的纽带,孩子的健康成长是无数家长所努力所期待的事。在孩子成长过程中,需要补充很多的营养,只有保持营养充足,孩子才能更健康的成长。对于各种营养来说,蛋白质就是一切行动的基础。

  蛋白质,人体非常重要营养之一,是维持人体生命活动的基础,可以保证机体正常的活动。对于儿童来说,如果没有补充充足的蛋白质,身体的成长发育就会受到影响,比如会出现抵抗力变差、生长缓慢等现象。而孩子想要补充蛋白质,要注意以下两点。

  参考饮食结构

  很多家长,为了孩子的健康成长,都有准备好相应的营养食谱。而因为缺乏相关的专业知识,所以部分的食谱里,可能会缺乏某些营养所必须的成分。在补充蛋白质的时候,家长们可以重新查看孩子每天吃的食物,补充所需的营养。比如补充蛋白质,可以在早餐里加个鸡蛋和牛奶,中餐可以准备多些富含蛋白质的肉类、豆类。根据饮食结构,调整好饮食方案,助力孩子补充比较全面的营养,助力孩子茁壮成长。

  留意儿童胃肠道功能

  补充蛋白质时,在孩子营养充足的状况下,家长们要注意,不能再继续喂食高蛋白食物。儿童的胃肠道功能很脆弱,消化能力有限,过量的摄取蛋白质,会引起身体一些不良反应。蛋白质中的氨基酸分解时,会促进含氮废物的形成,加重儿童肾脏排泄负担。

  儿童补充蛋白质,需要考虑好饮食结构,留意儿童胃肠道功能。儿童补充蛋白质也有很多方法,食补是常见的一种,考虑到食补需要繁琐的饮食搭配,需要花费更多的经历,很多商家就将儿童所需的蛋白质营养提取出来,制成儿童所需的蛋白质补充剂,简单方便。众多的蛋白质补充剂里,建议试试汤臣倍健蛋白质粉。

  汤臣倍健蛋白质粉当中含有丰富的非转基因大豆分离蛋白,每15克蛋白质粉就约有10克蛋白质,蛋白质含量高,吸收消化率也高,不含乳糖,不怕孩子乳糖不耐。

  而且,汤臣倍健蛋白质粉吃起来是甜甜的水果味道,更符合孩子口味。对比繁琐的食物搭配来说,每次只需要一勺粉加入凉白开或温开水当中,调匀就可以饮用,简单方便,又有营养。

  

  儿童补充蛋白质,需要注意以上事项,日常补充,可以试试汤臣倍健蛋白质粉。

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