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宝宝缺锌的表现和症状?补锌快的方法有哪些?吃什么补锌?

2021-01-13 08:25:47| 发布者: sophia| 评论:

 一岁半的桐桐最近不爱吃辅食,常常哄了半天硬塞一勺又吐出来;睡觉也不安稳,很难哄睡,睡着后总是哼哼唧唧、爱出汗、容易醒、醒了就哭闹。而且入冬以来经常反复感冒。妈妈担忧之下,带她去儿保中心体检,结果提示:锌缺乏。那么,桐桐的上述异常症状,是宝宝缺锌的表现和症状吗?缺锌该怎么办?补锌最快的方法有哪些?吃什么补锌?

  相信有很多家长与桐桐妈妈一样,有着相同的困惑。今天我们就一起来了解一下,这几个问题的答案。

  宝宝缺锌的表现和症状有哪些?怎么判断孩子是不是缺锌?

  锌是维持人体生命活动必需的微量元素之一,其作用主要体现在促进儿童生长发育、智力发育、维持正常食欲和味觉、提高免疫力、促进创口愈合等多个方面。因此宝宝缺锌的表现和症状也多与这些方面相关。

  那么,宝宝缺锌的表现和症状具体有哪些呢?

  1、食欲下降。锌缺乏时味蕾功能减退,味觉差,且含锌消化酶活力降低,消化功能差,会出现偏食、挑食、厌食、异食等症状。

  2、发育缓慢。缺锌会影响儿童的生长发育,导致身高、体重低于同龄儿。

  3、免疫力差。缺锌会导致免疫功能低下,儿童经常感冒发烧。

  4、反应迟钝。缺锌会导致儿童不同程度的行为异常,表现为注意力不集中、记忆力差、孤僻、不合群等等。

  此外,不同年龄宝宝缺锌的表现和症状也存在差异,如新生儿、婴幼儿及学龄前儿童锌缺乏时多发认知能力受损,行为及情绪改变等症状,严重锌缺乏时可见肢体或口周的皮损。学龄期儿童则多见脱发、生长迟缓、睑结膜炎和反复感染。青春期青少年锌缺乏时可出现性成熟延迟。

  所以,如果孩子存在上述症状的三项以上,家长就需要结合膳食情况、发育指标等,来考虑孩子是否缺锌,并及时补锌。

  怎么补锌?补锌最快的方法有哪些?吃什么补锌?

  孩子缺锌最主要的原因是由于动物性食品摄入不足、谷类摄入不足等等。

  因此,缺锌时,首先要积极去除、纠正缺锌原因。至于补锌最快的方法有哪些?吃什么补锌?应优先日常膳食补充。但需要指出的是,植物性食物由于植酸干扰肠道锌的吸收,使锌的生物利用率降低;动物类食物如牛肉、猪瘦肉、贝类、鱼类、禽类含锌丰富,且利用率高。

  所以,补锌最快的方法有哪些?吃什么补锌?应优先考虑增加动物类食品的摄入,如果平时摄入量足够,一般不用太过担心缺锌。但如果孩子经医生诊断缺锌明显,则食补周期长、见效慢,选择锌补充剂作为更为合适。

  补锌最快的方法是锌补充剂吗?吃什么补锌?锌补充剂该如何选择?

  补锌治疗应口服给药,宜选用易溶于水、易于吸收、口感较好、成本较低的补锌药物。如橙子味口味的扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液。

  扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液含葡萄糖酸钙600mg、葡萄糖酸锌30mg、盐酸赖氨酸100mg,钙、锌、赖氨酸经科学配比,发挥了元素间相互协同促进吸收的作用,三样同补让孩子吸收更好、发育更好,身体更健康。

  而且,扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液不含阿斯巴甜等人工甜味剂,而是以天然蔗糖调味,宝宝服用更安全可靠。

  需要注意的是,除了服用补锌剂以外,生活中也应当注意饮食均衡,不要让孩子吃过多甜食,这样才能让营养得以更好的吸收。

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