想生男孩的8个孕前准备 做好这些保你生男孩

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发表于 2017-8-3 14:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
想生男孩的8个孕前准备 做好这些保你生男孩

在我国,生男孩是很多父母的心愿,如何才能怀上男宝宝呢?备孕期间夫妻们要注意什么呢?想生男孩的8个孕前准备,你知道几个呢?想生男宝宝的夫妻们看过来!祝你们好孕!
1、从想生男孩这一天开始,就要按照要求,正确测量基础体温。
2、开始每天服用4颗林卡尔天然钙。
3、到受孕预定日为止的2个月内,性交时一定要使用保险套,切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。
4、持续测量基础体温,确定体温突然下降的日子。同时,注意颈管粘液的增加,一并填入基础体温表上。
5、即使正确测量基础体温,可是有的人还是不知道体温下降的日子,所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液,确认这一天是否为排卵。
6、服用2个月林卡尔天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处,做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查,以确定是否要持续服用林卡尔天然钙。
7、采取有利于生男孩的性交体位,进行性交时要放松。
8、想生男孩时,精液愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交,然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。
生男孩的饮食
生男孩的饮食控制,对于准备怀孕的夫妇来说,是非常重要,相信许多想生男孩的准爸爸、准妈妈们必定开始心动起来,但是难免还是会有所疑虑,不知道怎样的饮食控制时机才恰当,以及必须持续多久的时间,才能够真正达到生男孩随心所欲的目的。
想要生男孩,夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养:

 1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物,因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险,提高精子的运动性。
2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此,备孕男性的饮食中应增加含锌的食物,每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。
3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。
4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的,但研究表明,每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒,会减少睾丸激素含量和精子数量,增加射精中的变态精子的数量。
其实靠均衡的饮食来改善身体,是持续而累积的,因此当然需要一段时间的适应及调整,所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食,那么不妨在计划怀孕之前的一年,就开始动手实行生男孩的饮食调理,这样子会比较有效果。另外,除了准妈妈本身的控制之外,准爸爸也必须和妻子同心协力,一起进行饮食控制。

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