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从心了解孩子 ——觉察型育儿走进第20届CBME孕婴童展

2020-11-3 12:20| 发布者: 妈咪爱宝宝网| 评论: |来自: 妈咪爱宝宝网

 2020年10月10日,育儿合作社亮相第20届CBME孕婴童展,在现场为育儿家庭答疑解惑。据笔者了解,育儿合作社本次以“觉察型育儿咨询会”的方式,1对1的帮助家长分析育儿问题,采用觉察型育儿理念,引导家长找到问题的真实原因,剖析面对问题时的错误做法,并且提供正确做法的案例和思路,受到了现场宝妈的一致好评。

  笔者现场了解到,有一位咨询的宝妈深受宝宝的“分离之苦”困扰,据该宝妈描述,1岁的女儿每次都会在自己要出门上班的时候哭闹不止,怎么哄都哄不好,使得宝妈每次要出门上班都尤其困难。而其他家长也认为,这种情况非常常见。

  育儿合作社的觉察型育儿指导师指出,6个月到3、4岁的宝宝,当与母亲或主要照顾者分离时,会因为焦虑而哭泣,这种现象被称之为“分离焦虑”,是健康和正常的表现。而一岁宝宝的分离焦虑特别强烈,一部分原因在于,他们不理解“未来”的概念。哪怕你跟他解释,他也无法理解父母总是会回来的,他只看到父母走了,消失了。两岁以后,因为宝宝掌握了一些语言能力,也能预见父母回来的场景,他的分离焦虑会逐渐降低。

  在详细解释分离焦虑之后,指导师指出,面对这种常见的亲子问题,家长可以使用亲子依恋游戏的方式来解决,因为游戏是孩子更喜欢的互动方式,并且游戏中欢乐、轻松的氛围也更有利于亲子之间爱的连接。例如无法出门的爸妈,可以经常和孩子玩捉迷藏的游戏,让孩子习惯父母不在并不是一件可怕的事情,父母总会在短暂的不在场之后再回来。而再次重逢时,父母可以和宝宝一起大笑、拥抱和亲吻,好好庆祝一番,这样分离就显得不那么可怕。

  此外,指导师还给出了很多能解决此类分离焦虑的游戏,例如“模拟出门”、“秘密任务”和“把妈妈撞出门”等等。

  在场父母表示,听了指导师的答疑解惑后,不仅使自己掌握了某种与孩子相处的方法,更加珍贵的是学习了相关的心理学知识。有了这些知识之后,完全可以举一反三,今后将觉察型育儿的亲子游戏改编为各式各样能解决自己问题的小游戏。

  育儿合作社此次还为育儿家庭带来了两本非常实用的书籍,分别是《亲子依恋游戏》和《嘉顿小镇孩子们的心灵成长故事》。《亲子依恋游戏》传达了通过游戏活动来解决孩子行为问题的理念,并利用很多真实的案例故事和游戏技巧来佐证,告诉父母们管教不必总是严肃、紧张、沉闷或令人沮丧的。亲子依恋游戏可以帮助孩子减轻压力,增强依恋关系,解决行为问题,同时又能给家长和孩子带来欢乐和笑声。

  而《嘉顿小镇孩子们的心灵成长故事》,是一本从专业的心理学角度来指导家长育儿的绘本,由6个系列组成,每个系列包含9个小故事。这套绘本与市面上绘本的不同之处在于,它是一套同时写给家长和孩子的绘本。

  通读一本《嘉顿小镇》之后,笔者发现该绘本对于家长和孩子都极具教育意义,很多知识点需要家长自己先学习,明白其中缘由之后再来指导孩子。例如,在每本书的开始,都会有本书的主题前言,先将主题相关的心理学知识解释一遍。然后在后面生动的小故事中,作者还分析了故事中家长的正确做法和错误做法,来指导家长的行动。因此,当读完整套绘本之后,家长可以说是一名小小的“育儿专家”了。

  据官方消息,此次的“觉察型育儿”咨询会中所使用的知识体系,来自于“觉察型育儿”这一理念。觉察型育儿是育儿合作社的指导理念,是一种基于儿童发展研究的育儿科学。基于对儿童发展的前沿研究和见解,觉察型育儿对大部分关于育儿的传统假设提出质疑,并提出了一种能够显著改善家庭关系的新方法。如果父母能遵循这种方法,他们养育的孩子将会乐于合作、有能力、并且远离暴力。

  “觉察型育儿”并不提供快速解决方案或过于简单化的方法,相反,它代表了一种全新的,以信任、同情和尊重为基础的陪伴宝宝的方式。它描述了如何与宝宝建立深层的情感联结,如何帮助宝宝与真实的自我保持联结,长大后成为一个完整的人。

  “觉察型育儿”的提出者阿莱莎·苏尔泰(Aletha Solter)是一名瑞士/美国发展心理学家,她曾在瑞士日内瓦师从现代最有影响力之一的发展心理学家让·皮亚杰(Jean Piaget)。苏尔泰博士强调健康的依恋关系、亲子之间的情感连接对育儿的重要性,因此,她提倡建立早期连接、充分的身体接触、延长母乳喂养时间,对孩子的哭泣给予迅速回应,以及对孩子发出的信号保持敏感。她还认为,压力和创伤是导致行为和情绪问题的根本原因,而哭是一种自然的疗愈机制,可以帮助孩子释放情绪压力,疗愈创伤。

  参与咨询和旁听的家长都表示,希望育儿合作社今后推出更多、形式更丰富的育儿知识分享活动,并且如果有机会,家长们也愿意学习这些知识,不仅解决自己在育儿过程中的问题,也能在未来帮助到其他有需要的育儿家庭。

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