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饮食调理

  • 备孕期别熬夜 营养美味好睡眠

      熬夜是不好的,特别是对于想要怀宝宝的准妈妈来说更是如此。理都懂,然并卵,很多准妈妈却改不了这恶习。  总得采取点什么不就得措施吧,比如说从吃这件事来如入手感觉也是极好的。那么,有什么饮食可以拯救熬 ...
    2016-09-23
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  • 备孕也有灰色期 该怎么避免?

    备孕也有灰色期 该怎么避免?

    备孕的四大灰色期一、疲劳灰色期 当 人们的身体疲劳的时候同房,很可能会造成血液供不应求,尤其是男人身体疲劳的时候,供应肌肉骨骼的血流量大大减少,难以支付同房所需要的体力,同时在疲劳 的状态下精子活力、卵 ...
    2016-08-01
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  • 准妈妈失眠多梦 也许是缺钙

    准妈妈失眠多梦 也许是缺钙

    现实中,不少准妈妈却“只愿长睡不愿醒”,因为失眠、多梦、易醒……成为困扰很多准妈妈的一大难题。我们都知道,怀孕后母体会发生诸多变化,尤其孕妈在孕期身体对钙的需要量比一般人多,因为肚子里的宝宝生长过程中 ...
    2016-08-01
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  • 准妈妈备孕吃得不健康 孩子容易得糖尿病

    准妈妈备孕吃得不健康 孩子容易得糖尿病

    发表于《自然遗传学》上的一篇论文指出,父母的饮食也会影响下一代的健康。研究人员发现,高脂肪饮食的老鼠的后代更容易患上肥胖和糖尿病,哪怕鼠宝宝由健康母亲代孕和生产——这就排除了父母在孕期及之后的任何行为 ...
    2016-06-19
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  • 推荐5款滋补汤水助你拥有好“孕气”

    推荐5款滋补汤水助你拥有好“孕气”

    滋补汤水一 双耳牡蛎汤  材料:  水发木耳、牡蛎各100克,水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁20克,精盐3克,鸡精2克,味精、醋各1克,胡椒粉0.5克,高汤500克。  做法:  1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水 ...
    2016-05-11
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  • 惊!孕妇要慎食这四种水果

    惊!孕妇要慎食这四种水果

    吃水果有营养,而且还不容易发胖,再加上其味道鲜美,人们是越来越喜欢它。水果中还有丰富的膳食纤维和维生素,可以补充人体所需要的营养物质。  但水果因为功效不同,孕妇在选择水果时,切记要谨慎食用以下四大水 ...
    2016-05-05
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  • 常喝泥鳅汤可提高性功能 边吃肉边"强精"

    常喝泥鳅汤可提高性功能 边吃肉边"强精"

    ■泥鳅  ◇泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。  ◇成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。泥鳅  ■驴肉  ◇俗话说:“天上龙肉,地上驴肉” ...
    2016-04-23
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  • 食疗养生 男性冬季养生保健须知

    食疗养生 男性冬季养生保健须知

    科学的起居、运动也可以帮助保养肾精。应该早卧晚起,最好等到太阳出来,日光显露时起床,不要让皮肤过多出汗。冬季要加强体育锻炼,要多开展力所能及的体育活动,提高抗病力。  另外,冬天人处于“阴盛阳衰”状态 ...
    2016-03-29
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  • 养生:男人每天必吃的食物 菠菜名列前茅

    养生:男人每天必吃的食物 菠菜名列前茅

    最近,美国某男性杂志日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的食物”的文章。看后,觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的,且比较便宜,值得推广。其中菠菜名列前茅。1、菠菜谈到菠菜,我们总觉得里面的叶酸比较多, ...
    2016-03-26
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  • 科学备孕,避开这些伤性食物

    科学备孕,避开这些伤性食物

    当你们的性生活难以进入状态时,不妨先从饮食找找原因。新年伊始,加拿大、美国等多位性学家联合列出了一份“伤性食物最全名单”,这些食物或者会影响激素分泌进而减少性冲动,或者会杀灭精子减少怀孕几率。专家们建 ...
    2016-03-08
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