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生健康宝宝 男方也要做足准备

2018-5-15 09:07| 发布者: 妈咪爱宝宝网| 评论: |来自: 太平洋亲子

  生一个健康聪明可爱的宝宝,是许多夫妻婚后的一大愿望。这个愿望是可以实现的,但夫妻双方必须同时做好准备工作。不要以为备孕只是女方的事,男方若出现短板,同样会影响造人计划。在备孕之时,男方也要做孕前检查,摒弃不良生活习惯,远离有害环境等。今天,咱们就来聊聊男方备孕的那些事,看看男方要做哪些准备工作吧!

生健康宝宝 男方也要做足准备

图片来源:太平洋亲子网

一、未准爸爸也要做孕前检查

  随着经济的发展,人们的生存环境却在不断的恶化,男性生育能力也在不断的下降。世界卫生组织已发出警告:人们面临着“生育危机”。一些男性的精子质量与数量都出现了问题,产生不少滥竽充数的“残兵败将”。在这样的情况下生育,形成的胚胎容易发生自然流产。

  在造人之前,未准爸爸最好做一次全面检查,排除疾病嫌疑,查看精子状况。从临床来看,对于男性精子数量减少、活力偏低等,经治疗后,可使因精子质量问题而发生的自然流产大为减少。孕前检查有助于优生优育。

二、摒弃不良生活习惯

  忌吸烟:男性吸烟不仅影响精子的质量,还会使妻子被动吸烟而影响胚胎正常发育,应在妻子孕前及怀孕期间内戒烟。

  忌喝酒:大量饮酒,对男性的生殖系统有毒害作用,会使精子数量、活力不正常。

  忌熬夜:熬夜会降低人体免疫能力,未准爸爸生育前要保持良好的身体状态,注意合理休息。

  忌高温:烫水、高温不利于精子生成,注意洗澡水不要过热,更别去洗桑拿浴。

  注意饮食:一些食物,如芹菜、木耳、棉籽油,会减低精子的活力与数量,应该避免进食。

三、营造良好的家庭气氛

  未准爸爸要重视母亲的情绪对胎儿的影响,紧张的工作环境、恶劣的家庭环境,都不利于生育。资料表明准妈咪在情绪不佳的情况下孕育的孩子,容易出现孤僻、变态的性格。

  因此,在妻子怀孕时,丈夫的责任就是保持良好的家庭氛围。夫妻恩爱,家庭和睦,也是优生所不可缺少的要素。

四、先治好身体疾病

  如果未准爸爸患有乙型肝炎,抗精子抗体阳性,以及各种性传播疾病,都会影响优生优育。比如,乙型肝炎,凡是HBVDNA、HBeAg阳性,就有可能通过精子的携带,发生胎儿感染,比率在31%左右,故患有乙型肝炎者,应经治疗转阴后生育;对于抗精子抗体阳性者,也要治愈后个月以上方可生育,因为常用的强的松、地塞米松都对生育有不良影响;只要检测到性传播疾病,就应该认真治疗,治愈之后方可生育。

  因此,未准爸爸如果患有身体疾病,要及时治疗,否则会对未来的宝宝造成影响。

五、不要滥用药物

  “是药三分毒”,在造人之前,未准爸爸用药需谨慎,切忌滥用。临床研究资料表明,很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响,常见的有抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药物等。这些药物容易导致新生儿缺陷,如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑肿瘤等。有人认为,即将生育的时候,未准爸爸吃一些大补的中药会有好处,其实这种观点是错误的。

  未准爸爸生育之前不可滥用药物,不得不使用药物的时候,要先咨询医生,即使是补药,也要根据自身的身体情况合理用药。

六、尽量远离有害环境

  未准爸爸在不良的环境下生活和工作,会使敏感的睾丸受到影响。研究证实:汞、铅、镉、镍、钴、苯、锡、砷等元素,对男性生育能力都会产生不良影响。放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常,造成不同程度的新生儿出生缺陷。接触农药可使精子发生异常,导致流产、死胎和新生儿缺陷,如苯菌灵、二溴氯丙烷、环氧七氯、甲基汞等,都具有这样的杀伤力。

  在造人之前,未准爸爸应该暂时远离以上有害环境。实在无法离开的,工作时要注意防护,提高自我保健意识。一旦在无保护状态下有了孩子,则应注意孕期检查,发现异常及时采取措施。

  此外,未准爸爸还有注意锻炼身体,规律作息,营养饮食,让自己处于一个良好的状态。优生优育,不是女方一个人的责任,男方也要负起一半的责任。产出优质精子,生个“优质宝宝”,未准爸爸好好表现吧!


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